毎日ちょこっと整う習慣 スケジュール

《30分の余白が1日を変える》

予定を詰め込みすぎると、

ひとつ長引いただけで

その後の予定がすべて崩れてしまいます。

こんなとき、

30分の余白があれば

落ち着いて調整できます。

余白はムダではありません。

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今日の

《毎日ちょこっと整う習慣》

30分の余白をつくる

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全て時間通りに進めば、

その30分は自分へのご褒美時間。

コーヒーを飲んだり、

読書をしたり、

好きなことをして

過ごしてみましょう。