毎日ちょこっと整う習慣 後回し

《後回しが現実を重くする》

「あとでやろう」

そう思ったことが、気づかないうちに

積み重なっていませんか？

・返していないLINE

・片づけようと思っている場所

“小さな未完了”は、

知らないうちに心の中に残り続けます。

「まだやっていない」

という見えない重さが、

行動する力を少しずつ奪っていきます。

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今日の

《毎日ちょこっと整う習慣》

片付けようと思っている場所を

5分間だけ片付ける。

タイマーで5分計ることがポイントです。

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5分で一旦やめること。

そこで、もう少しやりたければ、続ければいいし、

終わるなら、5分片付けた自分を褒めましょう♪