幸せになれるメンタルの作り方

メンタルトレーニングとして

僕が大事にしてる3つのことがあります。

●自分を大切にする

●人と比べない

●振り返って落ち込まない

この3は、幸せなメンタルを形成していく中ですごく大事なことだと思っています！

自分を大切にできなければ、他人を大切にすることも出来ませんし

あなたのことを大切に思ってくれている人を大切にしているとは言えないんです。

だから、自分の為にも、あなたを大切にしてくれている人の為にも、自分を大切にしてくださいね(*^^*)

人と比べないというのは、幸せを相対評価で感じないでほしいという意味です。

自分が誰かと比べて幸せかということじゃなくて、自分の心や魂が幸せに思えるかどうかで判断をしてほしいんです。

それが出来たら、幸せは増えますよ！

最後に、振り返って落ち込まないですが

人間ってどうしても過ぎたことを気にしちゃうんですよね！

反省をするのは良いことですけど、いつまでも過去の失敗にとらわれるのは

目の前にある幸せを見逃してしまうことにも繋がるので

失敗をして反省をしたら、すぐ前を向く！これが大事です(*^^*)

以上、本日は幸せになれるメンタルの作り方3つをお話させていただきました！

他にも幸せの作り方は沢山あります！

お悩みの解決は幸せに直結しますので

よかったら頼ってくださいね(*^^*)