水曜の夜、つい夜更かししていませんか？

私の経験上、水曜の夜は要注

「週の半分終わった」という油断

＋

「疲れのピーク」

この組み合わせが、

つい夜更かしを誘発します。

そして木曜の朝、起きられない。

金曜はもっと起きられない。

週末は完全に崩れる...

このパターン、心当たりありませんか？