美容に栄養は欠かせない

ブログ更新から1週間💦💦

私には、娘と息子がいますが、

娘は若干、不登校気味です。

中学2、3年生の時、不登校。

行ったり行かなかったりを繰り返しながらギリギリで進級。

高校に進学して、少しマシになったかなと思っていたところ

修学旅行から帰ってきた後、急に行かなくなりました。

10日ぐらい引きこもってます。

自宅は、閉じこもることのできる環境はないので

顔を合わせ、話はできる状態ですが・・・。

でた、自律神経の不安定さが・・・。

こんな時、私にできることは・・・

栄養状態を高めていくこと。

フェイシャルレメディには

栄養についても勉強することができるので、

これまでとは違うアプローチができるかもという期待があります。

もちろん、娘にだけではなく

私自身にも。

早速学んだ、栄養の中で取り入れてみているのは

MCTオイル

ウコン（クルクミン）

粉末のウコンを少量、プロティンに混ぜてみた。

まだ初日なので効果は・・・。

でも、ウコンには

クルクミン以外に鉄やマグネシウム、リンなどのミネラルが豊富。

免疫の向上や血行の改善が期待できる。

自律神経を高めるには鉄やマグネシウムなどのミネラルが

欠かせないので、効果があるはずと信じてます。

ウコン茶で飲むのは嫌がるだろうから

わからないようにプロティンに。

でも、ちょっと違う味だった様子です・・・。

でも、今日は模試へ出かけることができました。

先日、参加したビューティワールドでのフェイシャルレメディのブースで

岩崎るみ先生と！