職場の人間関係がつらいとき｜相手を変えられないとき、自分にできること

職場の人間関係がつらくて、「相手に変わってほしい」「どうしたら分かってもらえるんだろう」と考え続けて、疲れてしまうことはありませんか。

相手を変えようとすることを諦める

私が大切にしている前提は、相手をコントロールすることはできない、ということです。

相手の考えや行動を、こちらの思いどおりに変えることはできません。

相手が変わるのを待ち続けることは、いったん諦めましょう。

これは、つらい状況を我慢し続けるという意味ではありません。

相手を変えるために自分をすり減らすのをやめ、自分が選べることに目を向ける、ということです。

自分にできることを考える

たとえば、伝え方を変える、少し距離を置く、信頼できる人に相談する、環境を変えることを考える。

どれを選ぶかは、あなたが決めていいことです。

「相手にどうしてほしいか」から、「私はどうしたいか」に問いを戻してみてください。

職場の人間関係の悩みを一人で整理するのが難しいときは、電話でお話ししながら一緒に整理する方法もあります。

私の電話鑑定では、あなたの生年月日から、持ち味や仕事の進め方を読み、今のお悩みと重ねて、これからの働き方を考える手がかりをお伝えします。

相手の本心を決めつける鑑定ではありません。

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