3ヶ月も経たない内に自分が望む環境へと変わっていった

こんにちは。

今日は、【3ヶ月も経たない内に自分が望む環境へと変わっていった】をテーマに完全にスピリチュアル内容です。

「スピは怪しくて嫌だな」という方は、無理して読んでいただかなくて構いません。

興味がある方は「こういうこともあるんだ」程度に読んでいただけると嬉しいです。

今回も完全に私の実体験です。

▶3ヶ月も経たない内に自分が望む環境へと変わっていった

結論ですが、タイトルにあるように、

私が働いていたある職場で、3ヶ月も経たない内に自分が望む環境へと変わっていった出来事がありました。

具体的な出来事としては、

・完全に無理だと思っていた仕事が上手くいった

・関係が上手くいっていなかった上司と問題なく事が進んだ

・職場の人間関係・人員がぐっと変わった

ここではっきりお伝えしたいのが、

願うだけで望む方向に変化したわけではありません。

私が自分が望む方向に変化させる際にしたことは、行動＋思考(内側)を整えるです。

「ただ願っているだけで変わる」

とか

「アファメーションだけやった」

ではありません。

”必ず”行動をしていました。

では、具体的にどういうことをしたかをお話ししていきます。

▶①自分がどうなりたいかを詳細に想像する

はい、まず初めに

「自分がこれからどんな状態になりたいかを詳細に想像をする」をしました。

私の場合ですと、仕事の問題でしたので、

朝出勤した時点から思い描きます。

同僚とこんな風に挨拶をして

1日の初めの仕事はどんなことをするのか

上司とどんな風にやりとりしたいのか

お昼休憩までに午前の仕事を終わらせた時の感情はどんな感じか

お昼ご飯を食べている時はどんな気持ちか

午後の開始の仕事はまず何から始めるか

退勤時間の何分前にある程度の仕事を終わらせるのか

その時の感情を思いっきり描く

1日の流れを事細かに想像をするのです。

ちなみにその時の私は上司とギクシャクした雰囲気だったので、

「なるべく上司とは会話をせずにスムーズに仕事を終わらせる情景」を描いて、その時のやりきった感や嬉しい感情を思いっきり描きました。

また、任された仕事がその時の私では厳しい内容で精神的にも参っていたのですが、

「任された仕事をスムーズにやりきった情景」を描きました。

▶➁やるべきことに全集中する

理想を描いたら、次に、今やるべきことに全集中するです。

私の場合は仕事だったので、

・今やるべきこと

・現在の自分の課題

に全集中する。

これを徹底しました。

頭をフル回転させて気付いたことをメモをしたり、時間配分や仕事の流れをイメージングする。

先程の理想を描いたあとは、「もし叶わなかったらどうしよう」とか考えない。

人は、”時間があるとマイナスの出来事を想像してしまう性質”があります。

そのマイナスを考えているのならやるべきことに集中する、です。

▶③理想像を思い描くタイミング・回数

先程の理想を思い描く話に戻りますが、タイミング・回数は次の通りに行っていました。

≪タイミング・回数≫

1回目：お風呂に入っている時

2回目：眠る前

3回目：翌朝、出勤する前

ゆっくりお風呂に入りながら、「明日はどんな風に過ごしたい？」と自分に聞きます。

そして自分はこうしたい、という理想を思い描きます。

その次に、眠る前にももう一度明日はこういう風に過ごしたいという情景を思い描き、その時の感情を思いっきり味わって就寝。

翌朝の出勤する前にももう一度、今日過ごしたい情景を思い描いて出勤します。

特に、

「明日は新しい仕事を任されたから緊張する1日になる」

とか、

「明日は苦手な方と一緒に仕事をする日」

など、気持ちがどよーんとするだろうと日の前日には必ず行います。

▶行動で改善したのか？

ここまでの私の実体験で行動+思考で変わったとお話ししてきましたが、「ピンポイントで効率的な行動をしたから現実が変ったんじゃないか」という見方もあるかもしれません。

確かに行動ありきですが、行動だけでは厳しいといえます。

なぜかというと、

・一歩踏み出す勇気

・仕事への活力

・自分ではコントロールできない部分

など、行動だけでは改善できないことがあるからです。

行動の裏側には、

・逃げ出したい気持ち

・不安

・失敗したらどうしよう

マイナスな気持ちが隠れています。

けれど、このマイナスな気持ちをどう整えプラスの活力に変えていくか、がとても大きいのです。

この積み重ねにより思考が行動を変え、結果的に人生に影響することは十分考えられます。

理想を想像する 

　↓

 進む方向が明確になる 

　↓

 今の行動が変わる

　↓

 現実にも変化が現れる

▶すべてが自分の行動で説明できるわけではない

反対に、行動で説明できない部分もあります。

ブログの冒頭で、3ヶ月も経たない内に自分が望む環境へと変わっていった出来事と書きましたが、

その中で、

・関係が上手くいっていなかった上司と問題なく事が進んだ

・職場の人間関係・人員がぐっと変わった

があります。

これって、自分の努力だけで直接コントロールできることではありません。

ただ、自分が望んでいた状況と実際の出来事が重なったことで、「何か不思議な力が働いたのでは？」と感じるのも人それぞれですが、私はまだあやふやです。

今後もこのような現象を研究していきます。

▶スピリチュアルは1回でも自分で体験してみないとよくわからないもの

さて、ここまで私が実践している内容をお話ししましたが、ここまで読んで

「怪しい」

とか

「胡散臭い」

と思われる方も当然おられると思います。

やはり、このような精神世界(スピリチュアル)は目に見えない事柄なので、自分で体験をしないと「なるほど」とならないからです。

けれど、1回でも体験をすると「おぉ」となり、より良くなるようにと自分で改善・研究をしていきたくなります。

なので、

スピリチュアルこそ聞いて読んで終わりではなくて(インプット)、

➡自分で日常生活に活かす・行動する(アウトプット)をしないと現実が好転していかない

のです。

また、私のやり方が必ずしも皆さん全員に当てはまる、とは限りません。

その方が元々持っている考え方

行動の仕方

トラウマ

疑い

などが人によって違いますので。

けれど、私が行った内容が何かのヒントになれば嬉しいな、と思います。

私も日々研究しながら生活をしていますので、新しい発見や気付きがありましたらその都度このブログで共有していきますので、是非読んでいただければと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。