人に助けを求められない人「助けて」と言えない心理
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こんにちは。
寄り添いナース♡れいなです☘
学校や会社で
分からないことがあったら、
誰かに教えてもらいますよね？
自分で調べることも大切ですが、
知っている人に
聞く必要があることって多いです。
また、
チームプレイが必要な時は、
人に仕事を手伝ってもらわないといけない
場面もたくさんあります。
でも、
・知りたいことを聞きに行けない
・仕事を手伝ってと言えない
という方は
意外と多いんです。
人の力を借りるのが苦手な人の心理
人に助けを求められない人、
人に「助けて」と言えない方は、
一人で抱え込んでしまって
いっぱいいっぱいに
なってしまう事もあります。
一人で残業が多くなってしまったり、
仕事の期日に間に合わなくなってしまう事も。
「助けて」「教えて」と言ったら
・断られるんじゃないか
・情けないと思われるんじゃないか
・図々しいと思われるんじゃないか
・話すら聞いてもらえないかも
と、不安に感じてしまいます。
でも、
心の中では
・何で誰も助けてくれないの
・何で誰も分かってくれないの
・こんなに苦労してるのに
・こんなに頑張ってるのに
と、心の中で不満がグルグルと
うずまいてしまう事もあります。
そして、
そんな自分がイヤで
落ち込んでしまうことも。
原因は自己肯定感が低いせい
会社の中には
いろいろな人に声をかけて人脈を作り、
人の力を借りて成果を出す人もいます。
そういった人は
いつも自信にあふれていて
人が集まってきます。
実は、
こういった人は
自己肯定感が高い人なんです。
自己肯定感が高い人は
誰かに
・助けて
・手を貸して
・教えて
というこを言うことが出来ます。
実は、
人に「助けて」と言えないのは
「自己肯定感が低いことが原因」
ということが多いんです。
自己肯定感が低い方は、
心の中では
「優しくしてほしい」
と感じています。
でも、
・拒否されたくない
・傷つきたくない
という気持ちも強いです。
自己肯定感は上げられる
自己肯定感が低い方は、
常にこういったお悩みを抱えています。
・人間関係がうまくいかない
・すぐに落ち込んでしまう
・親しい友人がいない
・イライラしたり不満が多い
・ちょっとのことで怒ってしまう
・人が離れて行ってしまう
・家族との喧嘩が多い
・自分は不幸だと感じてしまう
・信頼できる人がいない
でも、
自己肯定感は
誰でも上げていくことが出来ます。
そして、
自己肯定感を上げると
良いことがたくさんあります☆
・人間関係が良くなる
・落ち込むことが少なくなる
・深い付き合いの友人ができる
・いつも、ご機嫌でいられる
・やさしい気持ちになれる
・人が集まってくる
・子育てがラクになる
・自分を大切にできる
・素敵な人と知り合える
人間関係も、
あなた自身の考え方も
変えていくことができます。
自己肯定感を上げることは、
自分の人生を大切にするために、
自分を幸せにするために
とっても大切なことなんですね。
なにかお悩みや
モヤモヤしてることがありましたら、
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