ごきげんになる技術

キャリアも人間関係も好転する、

ブレないメンタルの整え方

佐久間 宣行　さんの著書です。


テレビプロデューサーで有名な方ですね。

ご本人は、実は

ネガティブな思考なのだそうです((+_+))

明るい業界にいる方なので、
自分の弱さに悩んでいるとは驚きました。

ご自身の弱さと不安と戦いながら
「メンタルをすり減らさずに生きるための視点」

自分ともっと向き合って
自分の心を安定させるためにも
大切だと感じました(#^^#)

ネガティブな感情に
飲み込まれそうなときに
思い出すのがいいのかもしれません。

やっぱり

ごきげんで過ごせる日々が
たくさん続くほうがいいですからね✨