自分の気持ちを伝えるコツ50

人間関係をよくする科学的な方法

心理カウンセラー 林 恭弘さんの著書です。

自分の気持ちを素直に伝える「自己開示」。
って難しいですよね。

自分と相手がうまくコミュニケーションを
とる方法はたくさんあります。

素直な気持ちを伝えることは、
人間関係を作るうえでの
第一歩だなと改めて感じました(*'ω'*)

相手のことを大切に考えることも大事ですが、
自分自身のことも大切にする。

ストレスが少なくなる方法を
探していく必要がありますね(^^♪