余白を作る。

どうにもこうにも予定を詰め込み過ぎるくーや。です。

気づいたら

スケジュール帳がびっしり黒くなっていて

行きたいところ

やりたいこと

会いたい人がいること

とても充実していて

ありがたいことではあるのですが

私にとって

何もしない一人の時間がないと

息苦しくなってしんどくなってしまう、と

ここ数年でわかってきたので

なにも予定を入れない日も意識的にとるようにしています。

いっぱいいっぱい頑張ることが良いと思ってきましたが

余白を作ることで

より良い状態でのぞむことができる。

最初は怖かったけれど

思考的自分に「そんなのダメ！」と責められることもあったけれど

今は、自分の体と心の状態を聞きながら

過ごせるようになってきました。

自分のペースを大事に

その余白も楽しみつつ

これからも参りたいと思います。

ということで

ここまで読んでくださりありがとうございます。

今日も一日お疲れ様でした。

どうぞご自愛くださいね。

最近、笑えているかい？

笑えてないなら

君自身の充電が

少なくなってきているかも

スマホを充電するみたく

大事な君の体と心を休ませよう

大丈夫

ちゃんと満タンになる

そしたら

これまで以上に動けるから

- 休めないと感じているあなたへ -

（by AngelTarotCards）

↑　間違えてTheGoodTarotとしてましたー！！

（なんてこと！）

申し訳なかったです！！（2024.11.15)