今日、拾ったこと㉑～小さなこと。でも大切なこと～

おはようございます。

お疲れさまです( ^-^)_旦~

今日のテーマは昨日に関連して「大丈夫にしていく」にしました。

 「大丈夫」という言葉を、 自分に言い聞かせることがあります。 

 大丈夫。 きっと大丈夫。 

 でも、本当はぜんぜん大丈夫じゃないときもある。 

 疲れている。 

 先のことを考えて不安になる。 

不安が他の不安を呼び、頭の中に同じ考えが巡り始める･･･。 

 そんなときまで、 無理にごまかして「大丈夫」と思わなくてもいいのかもしれません。 

 今は、大丈夫じゃない。 

 それなら、それでいい🤗 

 そこから少しずつ、 大丈夫なほうへ持っていけばいい✨

今日は少し休む。 

ちゃんと食べる。

 眠る。 

誰かに頼ってみる。 

 そして、 明日になったら、明日のことをする。 

そうやって少しずつ、 「大丈夫」にしていく🍀

 考えてみれば、 これまでもそうしてきたんですよね。 

 最初から大丈夫だったわけじゃない。 

大丈夫じゃないところから、 ひとつずつ、なんとかしてきた✨

人に助けを借りたり、日にち薬の力を借りたり。

 だから、これからも

 「大丈夫」と思えない日があってもいい👌

 大丈夫にしていけばいい🤗 

低空飛行の日があっても、それも大切な私なのだと✨

･･･今日も、そんなふうに生きています🍀🌷🌈

～チョコッとお知らせ～ 

 今日は10時から、時間を区切ってちょこちょこ待機しています＾＾ 

 「この時間なら話せそう」という時間がありましたら、リクエストもお気軽にどうぞ。 

 今日は無理をせず、ゆっくりお話しできたらと思っています。 

 タイミングが合いましたら、お待ちしています🤗