今日、拾ったこと⑬～小さなこと。でも大切なこと～

今日のテーマは、人の機嫌には敏感なのに、自分の気持ちには鈍感だったことについて 書きます。

私は子どもの頃から、人の顔色や機嫌に敏感でした。

 独身時代、家では、親の機嫌を気にして。 

仕事では、気分屋でツンツンした人の顔色を気にして。 

結婚してからも夫の機嫌を気にして、振り回されていました。

 「今、この人はどう思っているんだろう」 

「怒っているかな」 

「私が何とかしなくちゃ」 

 いつも、そんなことを考えていたのです。 

 でも、その間、 自分がどう感じているのかは、気づかないふりで押し込んでいた。 

 特に、夫が病身になってからは、相手は病気なんだからと言いたいことはグッと堪えて合わせていました。 

 疲れていても、つらくても、 体調を崩すところまで無理をして、 ようやく「私、無理してたんだ」と気づく。 

 そんなことを、何度も繰り返してきました。 

 そして今年、ある出来事を機に、 ハッと気づきました。

 「私、ずっと自分を蔑ろにしてきたんだ」と。

 人のことばかり気にして、 自分の気持ちは後回し。

 頑張っている自分にも、 疲れている自分にも、 

「もっとちゃんとしないとダメじゃん！」と言うばかりでした。 

 だから私は、自分に謝りました。 

 「ごめんね。 ずっとあなたのことを粗末にしてきたね」

 そして、もう一度、 自分と仲直りしたいと思いました。 

 それからでしょうか。 

 何かが劇的に変わったわけではないのに、

 少しずつ、目に見えて生きることが楽になってきました✨

 誰かの機嫌が悪くても、 

「それは、その人の問題。 

私が責任を取らなくてもいい」

と思えるようになった。 

 そして、 

「私は今、どう感じている？」 

「私はどうしたい？」 と、自分に聞けるようになってきました。

 そして、これまでひとりで背負い込んでいたことも、相談したりも出来るようになりました。 

今日までに拾ってきたことは、 

私はもっと自分の機嫌をとっていい✨

人生はたった一度きりなのだから、もっと愉しんでいい🍀

 寝る前には、自分に

「今日もよく頑張ったよね。ありがとう！」

と声をかけています。

たったこれだけのことだけど、

朝の目覚めがなんだか違うような気がします✨

ちょこっと追記です。

今日は、ためしに、10時～、15時～、21時～に、

30分枠で待機の予約を取れるようにしてみました。

この時間の他の時間帯でもメッセージくだされば、

出来る範囲で合わせます🤗

少しずつ、オタオタせずに済むように準備を整えているところです🌱🌷