やさしさの練習帳～その73～

こんにちは。

こころ案内びとのmomoです🤗

お疲れさまです( ^-^)_旦~

明日から仕事始めの方もいらっしゃるでしょうね。

長かった年末年始のお休みも終わり、お仕事モードに入っている方もいらっしゃるかと思います。

始めの前の日に、何を書こうかなと思いましたが、

あなたの心の片隅に置いておくといいかなと思うことにしました🤗

～止めるとき、断るときに～

あなたはそんな時にどなたの顔を思い浮かべますか？

相手の顔…ご家族、お客様、上司、同僚、友人・知人、恋人…。

これを言うと怒るかな？

がっかりさせてしまうかな？

今後のお付き合いに響くかな？

そう思うあなたの優しさが、あなたの本当の思いを封じ込めてしまう。

もつろん、公的なお付き合いでは簡単に断ってはいけない場合も多いことでしょう。

でもプライベートは、

「断ってもいい」「立ち止まってもいい」領域です。

それでも私たちは、

相手の気持ちを想像しすぎて、

自分の気持ちは後回しにしてしまいがちです。

本当は

・今は無理

・少し距離を置きたい

・やりたくない

そう思っているのに、

「私が我慢すれば丸く収まる」

「私さえ頑張ればいい」

そんなふうに、自分を説得してしまう。

でもね、

止めるとき、断るときに

一番思い浮かべてほしい顔があります🤗

それは

あなた自身の顔です。

無理をして笑っている顔

疲れているのに気づかれないようにしている顔

「大丈夫」と言いながら、心がすり減っている顔

そのあなたは、

本当に自分を大切にされていますか？

断ることは、冷たいことではありません。

止めることは、逃げではありません。

自分を守るための、立派な選択です✨

今年の仕事始め、

すべてを完璧にやろうとしなくていい。

すべてに応えようとしなくていい。

「今の私はどうしたい？」

その問いを、心の片隅にそっと置いておいてください。

あなたの優しさは、

まずあなた自身に向けていいのですから🤗

あなたがこれからもあなたらしく輝く日々となりますように✨🍀🌈