また×6回目の海🌊

こんにちは！

日曜日に今年6回目の海に出かけました🚗

台風の後もあり、少し朝のうちは曇っていました。

でも駐車場は満車状態。

波は穏やかで、水辺はカップルや子供連れの方々がいて楽しそうでした🤗

太陽が隠れてます 🌨️

本日、海の家が最終日ということもあり、皆さん焼きそばやイカ焼きなど堪能していたようです。

海の家は激混みでした😓

午前9時半まだ曇りです ☁️

午前11時晴れました🌞

猛暑復活🏖️

いつも通りたんぱく質のお供

あたりめ🦑

今日は、あたりめ以外にラーメンとしらす丼を食べました

ラーメンはなんと7ヶ月ぶりです💞

減量も2ヶ月で6㎏減りましたが、ここのところ停滞期でしたので、今日だけ身体を通常モードに切り替えて、脂肪燃焼のスイッチをオンにするため「チートデイ」をしてみました。

減量してるために控えていた食品を口にすることで、減量中のストレスを解消し、また前向きになれた感じです🍜

8月中にもう１度海に行けるかまだ分かりませんが、7回目の海が楽しみです

日焼けは完璧になってきました⭐

黒さ倍増です😎

9月のコンテストに向けて良い「チートデイ」ができました😆

減量もあとマイナス3㎏！

頑張ります！！