また×5回目の海へ～！！

こんにちは！

月曜日に5回目の海へ出かけてきました 🌊

いつも穏やかです🕶️

でも暑すぎ😅

月曜日ということもあり、人数が少なかったです。

いつもより静かで、シーンとしてました。

なのでぐっすりと昼寝できました😴

相変わらず日差しが強く、もの凄～く日焼けできました😎

5回目なので、一皮むけてとても真っ黒です。

色々な方が、私を二度見するぐらいです🧑🏽‍🦱

お昼ご飯はキュウリ🥒とりムネ焼き🐤

いつもと同じです🎶

午後1時に早めに日焼けを終わりにして、市場へ行ってきました🐟

観光客で賑わっていました😆

ぐるぐると回って、カツオとシジミを購入して帰宅～🚗

さあ～頑張ってさばいていきます😮

よくできました～😆

シジミも大きくて出汁もおいしい～ 😁

しっかりとタンパク質を摂ることができました🐠

最近思うのですが、肉や魚をたくさん摂取する日は、筋肉が動くというか、喜んでいる感じがします。

減量中でも、力がみなぎってくるような気がします。

私だけでしょうか？？

コンテストまで1ヶ月半！！！！

減量も筋トレも頑張って行きます😜