「幸せになりたい」と願う私から「幸せを感じる」私になった瞬間、現実が好転した話

こんにちは、松河沙奈（まつかわ さな）です。

ココナラさんで占いや相談のお仕事をしながら、ブログでは「人生をちょっとラクにするヒント」を綴っています。

「幸せになりたい」

これ、かつての私の口ぐせなんですね。

・「彼と結婚して幸せになりたい」

・「もっと自立して幸せになりたい」

・「もっと収入を増やして幸せになりたい」

夢や目標を持つのは素敵なことなんですが、「幸せになりたい」という考え方には、落とし穴があるんです。

「幸せになりたい」という気持ち。

実は裏を返すと「今は幸せじゃない」という場合が多いですよね？

私はずっとそうでした。

その状態でどんなことが起きるかというと、無意識に「幸せじゃない部分」ばかりに目がいくようになってしまうんですね。

これがどう作用するかというと、「幸せになりたい」と思えば思うほど、“今の自分は幸せじゃない”という状態に意識が固定されるメカニズムがしっかりあるんです。

いやー、こんなメカニズムになっているなんて驚きでした。

もっと早く知りたかったです😂

一例を挙げると、

「幸せになりたい」は「私は今、幸せではない」

「痩せたい」は「私は今、太っている」

「もっと愛されたい」は「私は今、愛されていない」

というように、脳の認識が行われ、それが繰り返されると、

→ 現状を維持しようとして「幸せじゃない」証拠ばかりを集めてしまうんですね。

全く望んでいないのにも関わらずです😂

おまけに 脳は“意識を向けたもの”を現実として強化する機能もあって、

たとえば、

赤い車を買おうと思ったら、街中に赤い車がやたらと目につく

欲しい靴があると、その靴ばかり探すようになる

このように、意識を向けたものを無意識に集めてくる脳の仕組みがあります。

つまり、「幸せになりたい」と思い続けると、「幸せじゃない状態」にばかり目がいきやすくなる、ということです。

私のかつての口ぐせ、「やっぱり私はダメなんだ」も、脳が「ダメな私」に目が行くような状態になっていて、”ダメな私”の証拠を一生懸命集めてくれるんです😂

「まだ幸せには足りない」「もっと頑張って幸せにならなきゃ」と、自分を追い立てて、自己啓発、スピリチュアル、占いにどっぷりと沼っていくわけです…

いろんなことに救いを求めながら、「足りない自分」をなんとか埋めようと必死だったあの頃の私に伝えてあげたいです。

まず、どんな小さなことでもいいから「幸せ」を感じてみましょう。

何でもOKです。

めっちゃ小さいことでもOKです。

私で言えば、

・今日も良く寝たなぁという幸せ

・コーヒー（業務スーパー産😂）が美味しい～という幸せ

・朝ごはんが美味しい～という幸せ

※最近、カスピ海ヨーグルトにハマっています。

という幸せから今日もスタートしています。

・道で咲いてる小さな向日葵みたいなお花が可愛くて幸せ

え、こんな小さいことで良いの？と思われるかもしれません。

良いんです。むしろ小さい幸せを沢山見つけるゲームだと思うのも良いです。

ほんまに現実が変わっていきますので、ぜひ試してみて下さいね(*´ω｀*)