ごきげんでいることは“癒しの技術”──水鏡の法則
はじめに
私、松河はココナラさんで占いや人生相談をお仕事としています。
先日、「もし自分が相談する立場だったら、どんな人に話を聞いてもらいたいかな〜？」と考えていたときに、ふと気づいたことがあったんです。
今日はそれをシェアしたくて、この記事を書いています。
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「ごきげんな人」に話を聞いてもらいたい
もし松河が相談するなら、こんな人がいい：
・優しい人（受け止めてくれそう！）
・穏やかな人（なんでも話せそう！）
・柔軟に合わせてくれる人（思わず本音が出ちゃう！）
・ニコニコしている、口角が上がってる人（快く話を聞いてくれそう！）
などなど、いろいろ出てくるけど……結局のところ、一言で言うと、
**「いつもごきげんな人」がいいなって思いました。**
イライラしてる占い師、プリプリ怒ってるカウンセラー……いや、そういうタイプが刺さる方も中にはいるかもしれませんが、私はちょっと……ね😂
イライラしてる人のそばにいると、自分もなんか落ち着かなくなったりしません？
怒ってる人の近くって、できるだけ距離とりたくなりますよね。
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水鏡とは？──感情は共鳴する仕組み
これって実は、感情には“共鳴する仕組み”があるからなんです。
たとえば……
・誰かが怒ってると、こっちもピリッとしちゃう
・誰かが泣いてると、つられて胸がギュッとなる
・誰かがニコニコしてると、自然とこちらも笑顔になる
これ、脳内で“ミラーニューロン”っていうカッコイイ名前の神経細胞が働いてるからなんですね。
（中二っぽいけど、ほんとにあるんですよ！）
さらにやっかいなのが……
人ってポジティブな感情より、ネガティブな感情により強く反応しちゃう性質があるんです。
（これを「ネガティビティ・バイアス」といいます。おそろしや！）
だからこそ、感情を扱うお仕事をしている人にとっては、
“自分の状態”ってすっごく大事なんです。
占い師、カウンセラー、セラピスト、教師、そして親も。
誰かの気持ちに寄り添う立場の人ほど、
「自分のコンディションが相手にどう影響するか？」を意識することって、めちゃめちゃ大切。
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鏡ではなく「水鏡」であるということ
私が占い師として活動する中で、気づいたことがあります。
それは、私たちの仕事って……
「お客様の鏡になること」なんだなって。
でもね、その鏡はただの鏡じゃなくて。
私は“水鏡”じゃないかなって、イメージしています。
水面が静かで澄んでいるときにだけ、相手の心が映る。
しかも、ただ映るんじゃなくて、心の輪郭まで映せる。
でも逆に、私の心が荒れていたら？
その水鏡は濁って、相手の気持ちはうまく映らない。
もしくは、歪んで映っちゃうんです。
私たちの心を水鏡にたとえてみると。
誰かの表情や感情を、脳がそのままなぞってしまう仕組み（ミラーニューロン！）もあるし、
水鏡のコンディションが、そのまま“相談相手の心の映り方”を左右してしまうんですね。
ちなみに私は、水鏡って完全な透明ではないと思っています。
うっすらと、自分の色も映る。
その「色」って何かというと、
自分の中にある常識や観念、信念、思い込みみたいなもの。
それらを持っているのが悪いというわけではないんです。
でも、セッションなどで“相手の気持ちを映し出す”ときには、
なるべくその色を薄くする。透明に近づけておく。
つまり、
荒れていてもいい。色がついていてもいい。色が濃くてもいい。
でも、それを「静かで澄んだ、できるだけ透明な水に戻そう」とする意識こそが、大切なんだと思います。
そのためには――
日々の水鏡メンテナンス、めっちゃ大事！！✨
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ごきげんを保つという“癒しの技術”
私にとって、「ごきげんでいること」は、ただの気分じゃありません。
癒しの技術であり、プロとしての責任でもある。
ということで、今日は私がふだん意識していることを２つご紹介しますね！
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感情に寄り添う（水鏡モードON）
・悩みや落ち込みの渦中にいる方と接するときは、自分の心を“共鳴チューニング”に合わせる
・良い悪い、正しい間違いのジャッジはしない（水鏡が波立ちます）
・その人の世界観にそっと足を踏み入れる（理解しようとする姿勢が何よりの癒し）
たとえば……
「大好きな人と離れて、どれほど苦しかっただろうか」
「“自分はいつもひとりぼっち”って言うけれど、どれだけ寂しかったんだろう」
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荒れる前に手を打つ（水鏡メンテナンス）
・アウトプット＆内観を習慣に（モヤモヤを貯めない！）
・疲労のサインが出る前に休む（※出てからじゃ遅い）
水鏡は、放っておくとすぐに濁ります。
だから、日々のリセットとごきげんメンテ、ほんとに大事なんです。
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おわりに
誰かの心がそっと映るように。
そして、やさしい現実を一緒につくっていけるように。
今日も静かで、ごきげんな水鏡を。
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