こんにちは、松河と申します。
ココナラで占いや繊細さん向け相談のメニューを提供しております。
#2の今回は、繊細さんに向けて、「無理なく働けるヒント」についてお届けします。
#1の記事はこちら。ぜひチェックしてみて下さいね。
突然ですが、
🔹 やる気が出ない
🔹 モチベが続かない
🔹 気合いを入れて始めたのに、三日坊主
そんな風に感じたこと、ありませんか？
（私はあります！）
「続かない…」のは才能のせいじゃない、やり方のミスマッチ！
「続かない…」のは才能や意志の問題じゃなく、
あなたの感性に“合ってないやり方”をしているだけかもしれません😊
私は日記やスケジュール帳がとにかく続かないタイプ。
最初はテンションが上がって張り切るのですが、なぜかいつも途中で苦痛になっちゃうんです。
ほぼ日手帳が流行った頃も、最初だけ日記を書いたり、アウトプット記録を付けていましたが、、、そのうち分厚いメモ帳と化しました(;'∀')
そんな私がここ５年くらいかな、スケジュール管理が劇的に出来るようになったのは、「マンスリー手帳」に変えてからなんですね。
自分に足りなかったのは、「続ける根性」じゃなくて、「見通しが必要なタイプに適したスケジュール帳」だと気づいたんです。
Campusノートのマンスリー帳（A5）をしばらく使っていて、現在は無印良品のマンスリー帳（B5）を使っています。
大判ですから１日のマスが大きく「仕事」も「プライベート」も一元管理できますし、体裁がノートなので、バサっと見開きでスケジュールが一覧できます。
‥‥Campusノートさんや無印良品さんの回し者ではありませんよ！！
「手帳が続かない＝自分がダメなんだ」と思い込んでいたけど、
実は、“合ってない道具を使ってただけ”だったんですね。
チェックリストで“あなたのタイプ”を診断！
✅【あなたはどのタイプ？おススメのスケジュール術チェック】
それぞれ、当てはまる項目にチェックを入れてみてください😊
A：見通し安心タイプ
☐ 先の予定が分からないとソワソワする
☐ 月単位で物事を考えるのが好き
☐ ゴールを決めてから動きたい
☐ 「今、全体のどこにいるか」が分かると安心
💡おすすめ：マンスリー手帳／全体スケジュールの可視化
B：段取り脳内整理タイプ
☐ 頭の中がごちゃつくと疲れる
☐ ステップに分けて整理するのが得意
☐ 一つずつ順序立てて片付けたい
☐ ToDoリストを作るのが好き
💡おすすめ：チェックリスト／ToDoアプリ／優先順位づけ
C：感覚ひらめきタイプ
☐ 気分によってやる気が左右されやすい
☐ 直感で選んだ方がうまくいく
☐ 「これ楽しそう！」がモチベになる
☐ 書きたい時に書く、話したい時に話すのが自然
💡おすすめ：テーマでざっくり管理／色や感情で分類する
D：スイッチ外部刺激タイプ
☐ 宣言した方がやる気になる
☐ 誰かと約束すると動ける
☐ 締切・プレッシャーがないと進まない
☐ 「今やらなきゃヤバい！」で力を発揮する
💡おすすめ：誰かに宣言／締切付きチャレンジ／タイマー活用
まとめ
あなたはどのタイプが多かったでしょうか？
💡「これが私のやり方なんだ」と知ることで、
やる気や根性ではなく、“あなたに優しい仕組み”が作れるようになります。
繊細さんは、刺激に敏感な分、“安心感”と“見通し”が整えば大きな力を発揮できるんです。
今日から少しずつ、自分の「やりやすさ」を育てていきましょう🌱
小さな工夫が、未来の自分を助けてくれます。
もし「これ、私だ…！」と感じた方は、ぜひお気軽にご相談くださいね😊
一緒に、あなたらしい働き方を見つけていきましょう😊
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