№177 - 2025/7/2 睡眠

眠る時間を確保して、確実に寝ることが苦手です

もともと時間を守って行動するのが苦手なのですが

それにしても・・・と思い

自分がなぜ予定通りに眠れないのか

もしくは、寝たくないのか

寝るとはどういう意味なのかと考えてみると

単純にはやく寝ることが

私にとってはもったいない、あり得ないこと

それはなぜか

もっと何かやることがあるでしょう

やることって何か

自分のためになること

でも、実際には自分のためになることができていない

それはなぜか

やっても仕方がないと思っている

やっても上手くいかないと思っている

そもそもめんどうくさい

やる気がない

・・・となると、結局はやりたくないだけということになる

潜在意識下でこんなことがいったりきたり、グルグルしているのかもしれません

だから寝ない

自分の気持ち、考えがあいまいで分かっていないということ

自分のことを真正面からみて

わからない、あいまいなままにしない

認めたうえで、本当に自分が進みたい道を考えていきます

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)