すべてはつながっている

結局すべてはつながっている

最近、そう思います

嫌な人にあっても、イライラしても

すべて自分の一部をうつしだしている、そう思えるのです

そして、どんな感情もすべて受け入れようとはしていますが

やってしまいがちなのが、自己否定です

自分を責めたり、ダメだなと思ったり、予定通りいかないと落ち込んだり

そう思うことは一日のうちに何回もおとずれます

でも、それも気づいたときにやめる、修正する

手放す

そんな自分を、不完全な自分を認める

あぁ、またやってるよ

不完全だなぁと思った、その自分をまた、不完全だなぁと認める

これを繰り返しやっています

そのためにも、自分に素直であること

本音を言葉にすること

嫌がられるかも、面倒くさいと思われるかも、しゃべりたくないかも

迷惑かも・・・いろいろ浮かぶ時もありますが

それでも言う

そして、聞いてくれたことに感謝をする♡

失敗したとしても、なるたけＯＫにする

結局、偽れないですね

だんだん偽れなくなってきた

嫌われるかも？！という思いよりも、それよりも何よりも

もう、口が言ってしまう

そして、この不完全なわたしでも付き合ってくれる人達と

つながっていけばいいのかなと思っています

我慢ばかりしていたら、自分を見失います

もう、ええやん

わたしは私でしかない

それでいいですね！！

皆さんはどうですか？

本音をつたえること、普段からやっていますか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)