こんにちは。
ライフコーチのじゅんせんせーです。
私たちが「理想の現実を生きる」ために必要なことは、
実は何か特別な努力やテクニックではありません。
それは、自分の内面の意識がすべての現実を創り出しているというシンプルな原理原則を、どれだけ深く信頼できるか。
そして、自分が望む「前提意識」をしっかりと持ち、その確信度を日々高めていくことです。
◆確信を高めるための意識づくり
では、どうすればこの前提意識への「確信」を深めていけるのでしょうか？
以下は、日常に取り入れやすく、効果的な意識のポイントです。
① 今この瞬間に戻る
確信が揺らぐときは、たいてい“過去の記憶”や“不安な未来”に意識が飛んでいます。そんなときほど、「今、私はどんな意識でいるか？」に戻ること。
② 理想の自分として選択する
まだ現実が変わっていなくても、“もうそうなっている自分”として日常を生きる。小さな行動・態度・言葉・思考の選択が確信を育ててくれます。
③ 外の現象に意味を与えない
良いことにも、悪いことにも、一喜一憂しない。
それはただの通過点であり、「前提が変わったから、世界も変化している途中なんだ」と信じて委ねること。
④ 意識の環境を整える
日常的に、自分の信じたい世界観や前提意識に触れ続けること。
音声、映像、本、言葉…“理想の前提が当たり前”な空気の中に身を置く。
⑤ 現実は「意識の鏡」と捉える
起きた出来事すべてに、「これは前提意識が反映されている」という見方をする。たとえネガティブに感じることが起きても、「私がどこかで持っていた意識のサインだった」と気づけると、自分への信頼が高まります。
◆前提意識の信頼を高める５つの質問
あなたが見ている現実世界と呼ばれるものは、あなたの意識の投影です。
つまりどのような前提意識を採用しているかなのです。どのような前提意識を今採用しているのかを知るには、今の現実を見る事です。
自分が理想とする前提意識を採用したら、あとは脳の現状維持機能に引き戻されないように下記の質問を自問自答しながら前提意識への信頼を高めていきましょう。
【前提意識の信頼を高める５つの質問】
①「私はもう、すでになっている。その意識を採用していますか？」
②「もうそれが当たり前の私なら、今日どうする？」
③「目の前の現象は確信を深めるために起きていると理解できてますか？」
④「私は日々、理想の環境へ近づいていると意識できていますか？」
⑤「やっぱり、前提が現実を創造する。その確信を持てていますか？」
◆まとめ：現実とは前提意識をそのまま見ている
理想の現実とは、「自分がどんな前提で世界を見ているか」の結果でしかありません。だからこそ、望む前提意識を信頼し、日々それにふさわしい在り方を“選び続ける”こと。この繰り返しが、確信を深め、気づけば当たり前のように理想の現実が広がっていく未来を創ってくれるのです。
「現実がまだ変わっていない」ように見える日も、「確信の力が育っている途中」だと信じて、焦らず、丁寧に、穏やかに歩んでいきましょう。
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