最近の生活リズム

　おはようございます。こんにちは。こんばんは。

　今日も辺鄙な場所にあるブログに足を運んでくださってありがとうございます。

　最近の生活リズム（睡眠リズム）について、短めにお話しします。

　まず、23時半に寝ます。そして２時から３時の間に起きます。起きてしまいます、と言う方が正しい言い方かもしれません。中途覚醒です。３時間ほどしか眠れません。

　その後は、眠気の度合いにもよりますが、幸運にも眠気があるときはそのまま眠ります。

　眠くないときは、（ほとんど後者ですが、）最近は、ブログを書いています。

　以前は写経したりしていました。

　朝は服薬の関係で６時に起きてヨーグルトを食べて薬を飲みます。

　その後、11時まで眠ります。寝不足で運転するのは怖いですからね。不思議なことに日が昇ってからの方が長く眠れることが多いです。

　パートだからできるのだと思うのですが、パートの身分に甘えてしまっている部分もあるかもしれません。

　結論としては、中途覚醒、いい加減治ってくれ、と言いたいです。

　以上、愚痴っぽくなってしまいましたが、この辺でおしまいにします。

　見てくださってありがとうございました。