この感覚ありますか？

日常生活をしていると

ふいに心地よい・気持ちいい感覚が生まれる

そう、服を着た丁度いい感じや、靴下を履いた時のフィット感

僕はこんな感覚がある時、

あ～調子いいな。って思ったりする

そうじゃない方を不調認定しているわけではないです

僕の中で切羽詰まってる時は

脳の中はまるで「嵐」

雑音や思考、目に入るもの全てに振り回される

こんな時、普段の小さな喜びを感じにくい状態だと思う

意識を奪われている、そんな感じ

身体に意識が戻った時

靴下のフィット感に癒され

単純な脳は笑顔で溢れてくる

どうしたら意識を戻せるのか

イレギュラーには非現実を

普段慣れていないことこそが

助けてくれる

僕の体調コントロールの話でした