今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。
最適ライフをサポートする☆てんせつです。
今朝は何に感謝できましたか？
また、どんな気づきがありましたか？
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今回は先日、ご相談に来ていただいた方から
嬉しいコメントをいただき、
ご本人の了承をいただきましたのでシェアさせていただきますね。
先日、下記のようにコメントをいただき、
返信させていただきました。
この方が仰ってるように、
電話相談そのもので悩みが無くなるわけではありません。
状況や相談内容にもよりますが、
その悩みを無くすにしても、
まずはご自身の気持ちを落ち着かせることが大切です。
感情に飲まれて、不安や心配に苛まれてしまうと
普段考えられることが考えられなくなってしまいます。
この方のように、
悩みごとや不安なことがあったら、
『この悩みは私に何を訴えているのか？』
『そもそも、私はどうしたいのか？』と
ご自身に問いかけてみでは如何でしょうか？
こうした悩みや不安は、
『（今起きていることは）原点から外れているよ！』という
メッセージということが多いです。
悩みや不安が生じた時こそ、
ご自身と向き合う機会なんだと私は思います。
そうは言っても、
『私１人ではムリ！ できない！』
『どうやったらいいのか？ わからない！』
『不安で不安でそれどころじゃない！』
という声も聞こえてきます。
そういう時に、
電話相談を活用されると良いかもしれません。
＊１人で悩んでしまい、誰にも相談できない！
＊相談できる友人、知人はいるけど、
この内容は話せない、話しにくい。
＊身近な人には知られたくない。
＊話したら、変な目で見られそう！嫌われそう・・。
こうした不安や心配がある方は
是非、お電話してみてください。
まずは、
一緒にあなたの心を落ち着かせられるように
していきませんか？
そこから、気づきが得られるかもしれません。
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