初めまして😌

皆様こんにちは。はるかぜです。

皆さんは『晴れ』の日は好きですか？

私は少し苦手でした🍃

何故かというと、『頑張れ！』と急かされているような気持ちになるからです（笑）

「晴れているんだから外で元気に遊びなさい」

→元気に走り回るのがいい子

「晴れてるうちに掃除、洗濯しないと！」

→効率よくあれもこれも完璧にこなすのがいい母、いい妻

「せっかく晴れてるからどこかに行って楽しまなくちゃ」

→マイナスするのではなくプラスする事が大切

こんな風に、知らないうちに潜在意識の中に、

私には合わない価値観が刷り込まれ、

自分の感覚とのギャップに苦しくなっていたようです。

なので今は『私』が求める心地良さを見つめ直し、

「部屋の中で静かにお絵かき」したり

「大勢でワイワイ過ごさない自分」を受け入れたり、

「疲れたらやらない、休んでいい」

「自分が集中出来る事に絞ってモクモクと取り組む」様に、

本来の『私』が望む過ごし方や考え方を「許可」する事にしています。

皆さんは、世の中の常識と自分の感覚とのギャップに

苦しまれてはいないですか？

まず一番に大切なのは『自分』です。

今日も皆様が心地よく過ごせますように！