やってもないことや起きていないことに怯えたり
心配したり
何をするのにも良くないことを考えてしまう人
いませんか？
やることなすことに不安になって
チャレンジしたいけど結局辞めちゃう
そのネガティブ
実は「潜在意識」が原因の場合があります。
潜在意識は自分がどう考えてどう選択してきたのかが
影響してきます。
過去の経験、信念、感情、思考
全てのパターンから作られているんです。
潜在意識がネガティブな原因になる原因は主に５つあります。
①過去の経験やトラウマ
自分が過去に経験した辛い経験や失敗、痛みなどが
心の奥に深く刻まれることで
これが今の思考や行動に影響を与え
ネガティブな感情を引き起こしてしまいます。
そうすると、何をするにも不安や自己否定が先走ってしまいます。
②自己否定な信念
子供の頃や過去に
「自分には価値がない」
「いつも間違っている」
「どうせできない」など
自己否定的な信念が潜在意識に強く根付き
自己肯定感や自己イメージに影響を与えることがあります。
③無意識の思考パターン
ネガティブな思考パターンが習慣化してしまうと
それが無意識に繰り返され、潜在意識に刻み込まれてしまいます。
ポジティブに考えようとしても
ネガティブ思考が邪魔をして、結局ネガティブで
終わってしまうということがあります。
④周りや他人からの影響
自分の周りや他の人からの批判やネガティブな言葉が
潜在意識に影響を与え
自分自身に対する不安や疑念を生み出してしまうことがあります。
⑤不安や恐怖
最終的に潜在意識に埋め込まれた不安や恐怖が
未来に対する悲観的な予測や自己防衛的な行動を引き起こし
ネガティブな感情、行動を引き起こすことがあります。
ネガティブは自分でも周りからももらってしまうことがあります。
特に、ネガティブな原因は周りから影響することがほとんどです。
自分が気づいていないだけで
言われた言葉、行動全てが影響してしまいます。
だから、コミュニケーションをする際は
思いやりや寄り添いが必要なんです。
誹謗中傷なんかはもってのほかです。
