俯瞰して見つめ直す。

はじめまして、Rentoです。

GW明けて、なんとなくカラダがだるくありませんか？

急激に暑かったり、でも夜は寒くて、天気は雨で、、、、

自分もやや自律神経が乱れているようで、万全な状態ではない感じです笑

でも、人とお話していると元気がもらえますね。

よく「悩みを相談されると相談される側も気分が落ち込まないのか？」

と聞かれれるですが、自分はまったく落ち込まない、むしろ元気になります。

おそらく、自分の考えや人の悩みを少しでも軽減できたと感じることが好きで落ち込んでいる隙間がないのだと思います。

季節の変わり目だからこそ、まだカラダが慣れてません。精神は健全な肉体に宿るため、カラダが不調だと精神も不調をきたします。

時間や仕事、やりたいこと、やらなくちゃいけないこと、

色々なことに追われています。「何かうまくいかないな。」思ったときこそ自分を俯瞰（見つめ直す）するのが大事です。

俯瞰してもよくわからなければ、私がお手伝いさせていただきます。

今日もみなさん無理せずに、自分ができる範囲で、生きていきましょう。