みなさんこんにちは！
「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。
【はじめに】
こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。
YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。
それではご覧ください！
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### ①オープニング
こんにちはnaoです。
今回は僕がミニマリスト生活を７年間続けて感じた、リアルなメリットとデメリットを正直に、お話しようと思います。
というのも、私ごとにはなりますが、この度、31歳迎えまして、物を手放し始めてから丸7年が経ちました。
今となっては物が少なく、スッキリとした部屋で生活することができている僕ですが、当時は足の踏み場もないくらいの汚部屋で生活していた事もあります。
そんな僕が７年間という長期にわたって、ミニマリスト生活を実践してみて、実際に感じたメリットとデメリットを、それぞれ順を追ってお話していこうと思います。
是非、ミニマリスト生活に興味がある方は、参考にして頂ければ幸いです。
### ②なぜミニマリストになったのか
それでは、まずは本題に入る前に、僕がミニマリストになろうと思ったきっかけを、少しだけお話しさせて頂きます。
最初のきっかけは、YouTubeでミニマリストしぶさんという方の動画が、たまたま、おすすめに出てきたことがきっかけでした。
当時、僕の考えとしては、物は多ければ多い方が生活が豊かになると思っていたので、初めてミニマリストの方の動画を見た時は、かなり衝撃を受けた事は今でも覚えています。
そこからすぐに、自分もこんな生活がしてみたいと思い、当時、あまりにも部屋が汚かったこともあり、手始めに不用品回収の業者を呼んだ所から始めました。
その後、そこから徐々に物を減らしていき、現在に至るという流れになります。
という事で、ざっくりとした経緯をお話したところで、今回の本題である７年間やってみて分かった、メリット、デメリットを、それぞれお話していこうと思います。
### ③メリット編
まずメリットからですが、順を追って説明すると、少しずつ、物が減ってきた時に、まず最初に感じた事は『とにかく掃除が楽になった』、これが一番に感じた事になります。
というのも、元々は、あまりにも部屋が汚かったので、掃除をするにしても、床の物を全てどけてからでなければ、始める事すら出来ず、掃除に対してすごくネガティブなイメージが付いていました。
ただ、物が減ってきてからは、ズボラな僕でも、かなり掃除がしやすくなり、お掃除のハードルがグッと下がった事で、頻繁に掃除をするようになったのが、一番最初に感じた変化でした。
その後、そこからさらに物を減らしていき、次の段階で起きた変化は『人を家に呼ぶようになった』という事です。
この頃になると、まだ物の量は割とあったものの、しっかりと片付ければ、友達を家に上げる事くらいは、できる様になっていました。
やはり汚部屋時代の時は、1人暮らしを始めたのにも関わらず、全然友達を呼べず、家に行ってもいいかと聞かれるたびに、何かと理由をつけて断っていました。
でも物を減らして、ある程度お部屋が整ってからは、いつでもウエルカムな気持ちになれたし、もっと言えば、自分から率先して人を招くようにもなったので、結果的に人付き合いも良好になって、仲のいい友達が増えたのも大きな変化でした。
そして、そこからさらに物を減らして行き、シンプリストくらいの物の量になった段階では、なんとなく以前よりも『時間が増えた』と感じる事が多くなりました。
特に顕著だったのが、忙しい朝の時間でして、物を減らした事で、床に物が少なくなり、常に動きやすい動線が確保される様になったので、家の隅から隅まで、スムーズに移動できる様になりました。
他にも、服が厳選されてきた事で、服選びの時間が短くなったり、スッキリとした部屋になった事で、探し物がなくなったりなど、この頃になると、以前と比べて圧倒的に時間にゆとりがあることを、身をもって体感できるようになりました。
そして、もう１つ、この頃感じた事がありまして、それは、いつの間にか以前より『お金が貯まるようになった』という事です。
元々、お金の管理が苦手で、かなりの浪費家だったのですが、物を減らし始めてから、少しずつ生活費が下がって行き、気づいたら、ピーク時の半分程度でも生活できるようになっていました。
なぜ、そこまで下がったのか、自分なりに考えてみたのですが、おそらく物を減らして行くうちに、自分にとって本当に必要な物が明確になり、その結果、広告やセールに惑わされなくなる事で、無駄な買い物が減ったんじゃないかと思います。
それに加えて、物を減らす過程で、自然と自分の価値観も明確になっていったので、心理的にも、誰かと比べたり、見栄を張ることが少なくなり、必ずしも最新の物や、ブランド物に拘らなくなった事が、大きく出費を抑えられるようになった一番の理由だと思います。
そして、最終段階として、そこからさらに物を減らして行き、自他共に認めるミニマリストになった頃には、自然と『健康を意識した生活』ができる様になりました。
物を減らす事と健康な生活って、一見、なんの関係もなさそうに見えますが、『部屋は心の写し鏡』なんて言う様に、整った環境で生活していると、自然と”自分の体も綺麗にしたい”、“体調を整えたい”と考えるようになり、今まで、あまり気にしてなかった体のことも、気にかけるようになりました。
僕が思うに、恐らく健康に、なかなか気が回せない理由って、日々の生活で、時間や心にゆとりがないからだと思っています。
やはり、それらに余裕がないと、なかなか健康にまで気が回らず、ついつい後回しにしてしまいがちです。
ただ、ミニマリスト生活をして行く中で、時間、お金、心にゆとりができ、その結果、自然と体のことにも目を向けられる様になったんだと思います。
### ④デメリット編
という事で、ここまでミニマリスト生活を７年間送ってみてのメリットを、色々とお話しさせて頂きましたが、ここからは、デメリットに感じたことも正直にお話していきます。
それでは、物を減らし初めて、まず初めに感じたデメリットは、服を減らす度に『おしゃれやトレンドから、どんどん遠ざかって行く』といった感覚がありました。
これは僕が、一番最初に減らし始めたのが服だったから、というのもあるかもしれませんが、やはりクローゼットを整理する為に、服を減らして行くと、苦労して減らしたというのもあり、同時に新しい服を買うことも、極端にセーブするようになりました。
そうなると、なんとなく、おしゃれが制限されているという気持ちにもなりましたし、服が減る事で、周りから「いつも同じ服を着ている」なんて思われるんじゃないかなど、服が減って、クローゼットが整理されていく反面、徐々に、少なくなって行く服に、ときどき不安を感じる事もありました。
ただ、実際に少ない服で生活してみると、案外、よく着る服って、そんなに多くない事が分かり、思っていたほど制限されている感覚にはならなかったし、毎日着る服が、１軍のみになるので、なんとなく毎日、明るい気持ちにもなれました。
それに、ミニマリスト生活をして7年が経ちますが、今の所、一度も服についてツッコまれた事はなかったので、昔の僕は、少し自意識過剰だったのかもと、今では思います。
続いて、ミニマリスト生活をする中で、２つ目に感じたデメリットは『孤独感を感じることがあった』という事です。
これは、物の量が減って行くと、視覚的に部屋が寂しくなるという側面もありますが、もう１つ大きく感じたのは、家族や友人との価値観のずれで、孤独を感じることがあったという事です。
やはり今でこそ、ミニマリストは、それなりに認知されている存在だとは思いますが、当時は、まだまだそんな事もなく、家族や友人に話しても、まともに話すら聞いてもらえず、逆に心配されたり、変人扱いされる事も多かったです。
ただ、その経験があったからこそ、“自己流”だけではダメだと思い、『整理収納アドバイザー』という、お片付けに関する資格も取りましたし、今こうして発信活動をしているのも、もっとミニマリズムの良さを、多くの人に知って欲しいという思いから始めた事でもあります。
そして、しっかりとした知識や経験を得た事によって、現在では、人から誤解される事もなくなり、以前のような孤独感を感じる事は、いっさい無くなりました。
そして最後、３つ目に感じたデメリットは、ミニマリスト生活を5年くらい続けた時に感じた事ですが『捨て過ぎて喪失感を感じる事があった』という事です。
これまで、お伝えした通り、物を減らす事は沢山のメリットがあります。
だからこそ、もっと減らせば、もっと生活が良くなると思う様になり、やり過ぎてしまった事がありました。
その結果、当然ながら、何もない殺風景な部屋になってしまい、本来目指していた豊かな生活とは、かけ離れた状態になった事があります。
当時、ベッドとテーブルしかない、まっさらな部屋になってしまった時は、達成感と同時に、なんとも言えない喪失感を感じる事がありました。
その反省もあり、現在は、間接照明やアートなど、必ずしも生活に必要でない物でも、部屋に取り入れる事で、無駄を楽しむことも意識する様になりました。
こんな感じで、これからミニマリストを目指したり、お片付けを進めて行くと、段階に応じて感じられるメリットや、デメリットが必ず出てきます。
そして、ミニマリズムは、良くも悪くも取り入れ方次第で、生活を大きく変える事ができてしまいます。
ですので皆さんは、僕のような失敗や後悔は出来るだけせずに、じっくりと”モノ”とも”自分”とも向き合いながら、生活の中に取り入れていって頂ければと思います。
### ⑤ミニマリスト生活を7年続けて「今どう思うか」
それでは最後に、ミニマリスト生活を７年間続けてみて、今、思う事を率直にお話して、この動画を終わろうと思います。
この生活を始めた7年間を振り返ってみると、最初の頃は、ミニマリストに対する理解が足りなかった、と言う事に改めて、気づかされました。
そして、そのせいで、勢いで捨ててしまったり、相手の気持ちを考えずに、自分の価値観を押し付けてしまった部分もあり、当時の未熟さに反省もしました。
ただ現在は、ミニマリズムの強みも弱みも経験し、理解できたことで、このライフスタイルには向き不向きがあり、もし、人に勧めするのであれば、相手の意見を尊重し、その上で慎重に物を減らすべきという考え方に、変わる事が出来ました。
そして最後に、今回この動画を通して、ミニマリズムの魅力を再確認する事もできたので、これから先も、ミニマリスト生活を続けて行きたいと、改めて思えました。
という事で、更新がゆっくりの、このチャンネルではありますが、今後とも、ミニマリストのその先チャンネルを、どうぞ、よろしくお願いいたします。
それでは、次回の動画で、またお会いしましょう。
ミニマリストのその先チャンネルでした。
さようなら〜
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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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是非よろしくお願い致します。
それでは次回の記事で、またお待ちしております。
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