こんにちは（こんばんは）
銀河の羅針盤占い師☆紫園 美月（シエン・ミツキ）と申します。
普段の血圧が、日中軒並み 170/100mmHg 以上だった私が処方薬をんだ結果まで簡単にまとめましたので、お話しをしたいと思います😃
誰かの参考になれば幸いです。
実はこの1年間、
血圧を下げると言われているサプリメントを飲み続けていました。
しかも1種類ではなく、メーカーを変えて3種類。
それぞれきちんと飲み切りました。
……結果から言うと、私にはまったく効果はありませんでした。
数値はほぼ変わらず。
「やっぱりサプリじゃ無理なのかな」と思いつつも、
当時の自分はとても元気でした。
体調不良も特にない。
だから正直なところ、
「血圧が高いけど、まあいっか」
そんなふうに思っていました。
とはいえ、心のどこかで気になっていたのも事実です。
“高血圧”という言葉は、やはり完全には無視できないものだったのでしょう。
そんなある日、
内科でインフルエンザのワクチンを打ってもらう機会がありました。
そのとき、ついでに高血圧の話をしてみたのです。
するとお医者さんから、
「動脈硬化になる前に、治療した方がいいかもしれませんね」
という一言。
決して強く勧められたわけではありません。
でも、その言葉を聞いた瞬間、なぜか迷いはありませんでした。
「じゃあ、お願いします」
そう言って、その場で血圧の薬を処方してもらいました。
ちなみに当時の血圧はというと、
日中の測定で上が170前後、下も100以上。
今思えば、かなり危険な数値です（笑）
そして驚いたのが、
薬を飲み始めてからの変化。
たった2日後には、上が121、下が90。
正直、「え？そんなに下がる？」という感じでした。
さらにもう一つ、数値以上に驚いたことがあります。
血圧が下がって初めて気づいたのですが、体が軽いのです。
なんというか、動きがスムーズになった感覚✨
今まで普通だと思っていた状態が、
実は“普通じゃなかった”のかもしれません。
元気だから大丈夫。
自覚症状がないから問題ない。
そう思っていた自分に、今なら言えます。
血圧は、数字以上に体に影響していると。
もし高血圧を指摘されていて、「まあいっか」と思っている方がいたら、
一度きちんと向き合ってみるのも悪くないと思います。
少なくとも、私にとっては大きな気づきになりました。
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