彼に愛されているか不安になる理由。

毎日恋愛カウンセリングを行っていると

「どうしたら彼を信じられますか？」というご相談を

毎日のように聞きます。

彼が「大丈夫だよ」と言ってくれても

不安な気持ちは消えず

返信が遅いだけで、他の女性といるんじゃないかと思ったり

異性の友人関係を疑ってしまったり・・・

頭では

「彼も大丈夫だって言ってくれてるし、信頼したい」と思っているのに

ふとした瞬間に強い不安が押し寄せてきて

こんな自分に彼も呆れているんじゃないかと思うと嫌になってくる。

彼を信じられないその理由は「愛情の出し惜しみ」。

恋愛になると不安になってしまう人の特徴として

日常的に自分に赤点をつけて

自分のことが大嫌いな人が非常に多いです。

いつも自分に❌（バツ）をつけているので

彼が「大丈夫だよ」「大切に思ってるよ」と言ってくれても

「私が自分を愛してないのにそんなわけない」と

素直に受け取ることができず

結果的に不安が消えない状態がずっと続いてしまいのです。

私たちが自分を守っているときには

人を愛することができません。

本当に彼が自分を好きか分からず

彼に懐疑的な状態では

嫌われるのではないかと彼の反応が怖くなり

できるだけ自分が傷つかないように

愛することをセーブするようになるんです。

こんな風な愛情の出し惜しみをしていると

彼もあなたの愛情を感じることができず

二人の距離は一向に埋まらず

終わりへと進んでいってしまいます。

心理学では

「与えた分だけ返ってくる」という法則があります。

あなたがあなたの中にある愛を表現した分だけ

彼からの愛を受け取ることができるんです。

今日、今からできるファーストステップは

「彼からの愛情表現を喜んで素直に受け取る」ということを

3日間、徹底してやってみてください。

いつも「悪いな」と思って受け取れていないことも

「ありがとう」に変えて

一つ残らず拾い切ってくださいね（笑）

応援してます。