心の中にはフィルターがある
そう思っています
たとえですけど
何かを見たり、聞いたり、味わったり・・・
なんらかの出来事に出会ったとき
感じる感情は
このフィルターを通して出てくるんですね
こんな感じ
👇
このフィルターは人それぞれ違ってますよね
その人の生育歴や生活状況、経験や
そこから生まれた価値観、思い込みなど
千差万別なわけです
たとえば
こんな焼き椎茸を見たら
私は
「おいしそう〜」
「バター乗せて食べた〜い」
と幸せな気分になるのですが
「うわ〜、やめてくれ！」
「こんなの絶対食べないからな！」
と逃げていく人もいるわけです。
（うちの旦那ですが^^;）
同じものを見てこんなに違うのは
心の中にあるフィルターが違うからなんですね
『みんな違ってみんないい』
そう思っていますから
フィルターの違いをどうこう言うつもりはありませんが
自分を苦しめてしまうフィルターを持っていたら
手放した方がラクになると思いませんか？
以前の私は
〜〜しなきゃいけない
〜〜すべき
っていう
自分をがんじがらめにするフィルターを
たくさん持っていました
苦しかった〜^^;
その時は一生懸命だから
全然気づいていなかったし
仕方ない・・・と思っていたけど
数々の経験を通して
このフィルターは
『ご機嫌フィルター』に変えることができる
そう確信してから
人生がどんどん輝き始めたんですね♡
フィルターを変えるのは簡単じゃなかった
昔は無理してポジティブに考えようとしていました
でも逆に虚しくなってしまうんですね(T_T)
頑張っても頑張っても
いい方向に向かっていかない空虚感
いい方向に考えれば考えるほど
そうじゃない自分に目が向いてしまう・・・
表向きは
そんな自分を隠して
『うまくいってます〜』って顔をしてるけど
影ではいっぱい泣いてたし
心のバランスを崩して動けなくなったことも。
だからますます、事態は悪化して
とうとう本当にどん底で
「何もかも失うかもしれない、もうダメだ」
と思ったとき
気がついたんです！！
本当に大切な、守りたいものに。
それを守るためなら
他のことなんてどうでもいいじゃないかって。
そうしたら
「ダメなんかじゃない！まだできることがある！」
と思えて
どんどん動くようになれたんですね^ ^
今から考えるとそれは
大きくジャンプする前に
しゃがみ込んでる状態だったんだ！
ってわかります。
重たい荷物を全部下ろした私は
ポンって軽やかに高く
飛び上がることができるようになりました
ご機嫌フィルターを手に入れたら
一度手に入れたフィルターは
どんどん活躍してくれます
イヤ〜なことがあっても
ご機嫌フィルターがあれば
いい方向に物事が向いていく
そんな経験が増えていくので
もう元には戻れないでしょ？ラブラブ
無理なんかしなくても
いつも自然に
ご機嫌モードが発動するので
「はづきさんって、いつもニコニコしているね」
「楽しそうだね」
「幸せそうだね」
そんなふうに言われることが多いし
辛そうな人に
ご機嫌フィルターを通って出て来たアドバイスをすると
「そんな考え方あったんだ〜」
「ちょっと気がラクになった」
なんて言われます^ ^
何より
波長の合う人が集まってくるので
ますます楽しくなっていく♡
私だけでなく
私と関わる人もみんな一緒に
幸せを増やしていきたい〜
これからのこと
今しゃがんで
ジャンプするタイミングを待っている人や
そんなにしゃがまずに
羽ばたきたいと思っている人のために
私が今まで経験してきたことや
学んできたことが役に立つかも・・・
私は３０年くらい苦しんでいたけど
同じようなことで苦しんでいる方がいるなら
もっと短くなるといいな
そんな想いで
今後もブログを書いていきます
