寄り添い合う

お互いに寄り添い合う

物理的にそばにいるだけでもいい

言葉はいらない

ただそばにいる

一緒の時間を過ごすだけでいい

心理的に寄り添い合う

励まさなくていい

アドバイスもいらない

共感してあげるだけでいい

話を聴くだけでいい

分かってあげるだけでいい

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寄り添うってむずかしい

やさしい気持ちで接するだけなのに

吐き出したいことを聞いてあげるだけでいいのに

メッセージを伝えようとしてしまう

意見は求めていない

答えは自分の中にあるから

ただ聴いてほしい

ただわかってほしい

それだけでずいぶん楽になる

意見を言いたくなってしまう

でもそれは寄り添えてない

押し付けることになる場合もある

コントロールしようとすることにもなる

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生きづらい

苦しい

つらい

吐き出したい

聴いてほしい

そんな時寄り添ってほしい

私の辛いときに

寄り添ってくれたから

あなたのつらいときに

寄り添うね

そんな関係がいい

そんな気持ちが心地いい

お互いが

みんなが

寄り添い合う世の中であってほしい

そしたら生きやすくなる

そしたら苦しくなくなる

そしたらつらくなくなる

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず