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今日もほんの少しの約束を意識したこと|day5
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ライフスタイル
和志(かずし)
2026/10/08 02:22
10月7日 今日は自分の中で『本を読む』ということを約束にしていた。
『今日は10分でも本を読むよ』
と寝る前に決めてあったので
出勤前の空いている時間に読んでいた。
というのも今日は11時出勤だったので午前中の方がスキマ時間があったから読むのは午前中の方が最適だった。
本も興味のある本は購入しているのに読まないで積んでいる本が数冊ある。
よくある買って満足している自分がいるというやつ。
実際今読んでいる本も半分までは読んでいるけど一回読むとまた2、3日
感覚が空いたりしていた。内容はすごく面白いのに。
そしてたった10分でも取り組むと決めていたけど実際は15分から20分くらいは読んでいて、1章分くらいは余裕で読めてしまっていた。
気になったというか刺激を受けた部分はAIに記入して勝手にメモに記録されているし便利な世の中になったものだと思う。
今読んでいる本も『書く習慣』といういしかわゆきさんの書いた本で、
読んでいると日記でもジャーナリングでも書く意欲が湧いてくる。
直感的に買ってよかったと思える本でした。
また内容もブログとかで伝えるといいかなって思っている。
明日は仕事も休みなので早起きして海にイカ釣り!
また小さな約束を考えてちょっとでも休むことにしよう。
50代コーチが優しく寄り添いお聴きします
職場の人間関係や仕事の取り組み方の悩みお聞きします
#約束
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