和志（かずし）

今日は小さな約束がなかなか決まらなかった。朝から「今日は何にしようかな」と考えながら過ごして、そういえば神棚の榊が枯れ始...

10月9日　今日の自分との約束｜day7今日は仕事場で言わないといけないことがあり、『感情的にならず落ち着いて話しをする...

10月8日　今日は仕事も休みだったので朝から海に行く予定をしていた。今は秋イカのシーズンに入ったから楽しみにしていました...

10月7日　今日は自分の中で『本を読む』ということを約束にしていた。『今日は10分でも本を読むよ』と寝る前に決めてあった...

10月6日　今日の自分との約束は『今日は協力して人助けをする』というのを約束にした。普段から協力してないというわけでは全...

10月5日　今日は仕事も休みでゆっくり出来る日だったので、今日は朝起きてから「トイレ掃除と家の床、玄関の掃除、全て拭き掃...

10月4日　今日も昨夜になにを約束にしようかなって考えてました。出勤時間は10時だからそれまでに家で出来ることといえば…...

自分を戻すってどういうことなのか、どう取り組んだらいいのか暫く考えていました。今日は、「仕事が終わったらまっすぐ帰宅する...

2026年も残り３か月になりました。これから年末に向かってどう取り組んでいこうかと考えていてやってはいたけどいつの間にか...

自分がやりたいことの1つに、コーチングというのがあります。今思えば２年程前にかなり自分は人間関係で落ち込んだことがありま...