「今日も自分との約束を守れた日｜Day2」

10月4日　今日も昨夜になにを約束にしようかなって考えてました。

出勤時間は10時だからそれまでに家で出来ることといえば…

「掃除しよう！掃除機かけよう！」でした。

あと「夜の仕事帰りにはきちんと安全運転で車を流そう」と決めてました。

たったそれだけ？って思うけど、意図して取り組んでみると面白いです。

なにが面白いのかというと、自分との約束を守っていることが気分よくなってきました。

またこの気分のよさを味わいたいと思っていました。

そのせいか、仕事場でもいつもなら外部の影響でイライラしたり嫌な思考を繰り返していたと思うんだけど、今日は妙に落ち着いていて気にならなかった。

まだ１日、２日目だけど、これは意識が自分に向いていたからなのかなと考えました。簡単に言うと。

明日は仕事は休み。

でもやらなくちゃいけないこともあるけど、また小さな約束ごとを考えて休もうと思います。