＊感情を無視せずに感じることが大切＊

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

いまのあなたはどんな感情？

この世界で生きていると

様々な感情を感じるよね。

うれしい✨

楽しい✨

愛してる❤

怒り

悲しみ

不安

寂しい

嫌悪感

本当に感情はたくさんあるね。

たまに、

感情を押し殺してしまう人がいるけれど

それは、

自分を壊してしまうんだよね。

だから

“自分の気持ちを無かったことにしなくていい”

素直に感情を感じて、

その感情を認める、

そして、外に出す。

時には

涙が溢れてくる事もあるよね。

そんな時は

思いっきり泣いていい。

そして。最後にゆっくり休む。

大丈夫🌿

感情を出した後は

不思議とココロが整っていることもある。

どうか、感情を無視しないで

素直に感じて受け取って🌝

感情を感じることは

いまを

生きている証拠（あかし）でもあるんだよ⋆｡˚✩

今日も

宇宙から

そっと見守っている⋆｡˚✩

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところでお話聞いています☺︎