＊機嫌の悪い人がいると、気になってしまう＊

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

不機嫌な人を見ると、

“私、何かしたかな？”

“怒っているのかな？”

そんなふうに、

気になってしまう？

相手のちょっとした

声のトーンや、

ため息、

表情の変化だったり..

相手の不機嫌を察知すると、

自分のせいじゃないかと

考えてしまうこと、あるよね。

こわくなったり、

不安が膨らんだり、

萎縮してしまったり..

苦しいよね。

でもね、

本当は、

相手の機嫌に左右されなくてもいい。

相手の感情は、相手のもの。

あなたが処理しなくても、

あなたが助けなくても、

いいんだよね。

相手が不機嫌なのは、

寝不足だったり、

疲れていたり、

別の悩みを抱えていたり..

その人自身の事情や、

性格によるものかもしれない。

それでも、

相手の機嫌が気になってしまうとき。

同じ空間にずっといると、

心のエネルギーを

削られてしまうこともあるから、

その場から少し離れてみる。

トイレに行ったり、

別のことに意識を向けたり、

視界や意識から相手を切り離して、

自分のための

“安全なスペース”を作る。

敏感で優しいあなただけど、

いつも通り、

淡々とした態度で

一線を引くことも大事。

相手の機嫌を取ることよりも、

自分の心を守ることを

優先していいんだよ。

自分を大切にしていいんだよ。

今日も宇宙から

そっと見守っているよ⋆｡˚✩

宇宙ねこRomは、

あなたの隣に座って、

静かに話を聞いている🐈‍⬛🌌✨

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、

ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところで

お話を聞いています☺︎