不安で心がしんどくなったとき

ご覧いただきありがとうございます。

離婚できない奧さんがいるままのおっちゃんと

一緒に暮らして20年。

不倫という立場は

どこか不安定で

だから

いつも不安が離れません・・・

不安で

心がしんどくなったとき

自分を大切にしているか

ちょっと

振り返ってみて下さい。

本当は

嫌なのに

彼のために

我慢していることありませんか？

相手のために

と

いろいろ

するのは

とっても素敵なこと♡

でも

それが

自分の心に

蓋をしての

行動になると・・・

しんどくなっちゃいます。

我慢が

当たり前になって

我慢が

積み重なって・・・

それが

今度は

彼に向かう。

こんなにしてるのに

どうして

LINEの返信

すぐくれないの？

こんなにしてるんだから

少しくらい

無理して

時間作ってくれたって

いいじゃん。

そして・・・

それをしない彼に

本当は

自分のこと

愛してないんじゃないか・・・

家で

楽しく過ごしているんじゃないか・・・

負のループに

突入(T_T)

実は

彼のために

自分の心に

蓋をする必要なんて

ない！

例えば

彼のために

好きな料理を作って

喜ぶ顔が

みたい♡

これは

自分の心に

蓋をしていませんよね。

彼も

嬉しいけど

あなたも

嬉しい🎵

素敵な時間が

過ごせます。

じゃあ

彼のために

困らせないように

帰るときは

笑顔で

送り出す。

これは

どうですか？

「ずっと　一緒にいたい。

帰って欲しくない。

寂しい。辛い。」

という

自分の心に

蓋をしています。

本当は

「帰って欲しくないな。

ほんとは　もっと　一緒にいたい。」と

心が叫んでいるのに・・・

その

心の声に

蓋をしています。

蓋をしないで

素直に

伝えてみてください。

彼は

ちゃんと

あなたの思いを

受け止めてくれます。

そして

きっと

何か対策を提案してくれるはず。

「明日、朝一で　電話するよ」とか

「LINEで　おやすみしよう」とか・・・

ここで

「ありがとう」で終わってもよし。

でも

もし

まだ　心の声があったなら

「ほんとは　そんなんじゃ

嫌だけど

我慢する」

またまた　心の声を　

素直に伝える。

この

思いを伝えることが

自分を

大切にすることに

つながります。

自分を大切に。

彼＝最優先　　×

あなた＝最優先　　○

これで

いい！

これが

いいです！

自分を

大切にすると

彼からも

大切に

してもらっていることに

気づけます(^o^)／

あなたは

愛されてます♡