感情は人生のコンパス

あなたはこの世に、感情を表現するということを会得した状態で生まれました。

嫌なことがあると怒ったり不満を『言ったり』『表情で表したり』『行動で表したり』

楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと、苦しいことも一緒です。

あなたにはもうひとりのあなたがいて、この感情を冷静に俯瞰して見ています。

まるで私たちが映画館で映画を見るように。

そして、この人は今悲しんでいる、楽しんでいると、評価します。

あの人の悲しんでいる表情、すごかったわなどと。

この作業を自分の感情でも採点してみましょうというのが

今回のお話です。

生きていると日々、いろいろなことが起きますね。

そこで自分の感情に意識してみてほしいのです。

これは心地いいな、これはなんだか心地悪いなと。

訓練すると無意識的に、何が好きで何が嫌いかが

だんだんわかってきます。

人生が楽しくなる秘訣は、自分自身と内観することから始まります。

内観なくして何でもかんでも飛びつくのは

地図もコンパスもゴールもスタート地点すら存在しない迷路です。

私のワクワク　と　今の心の状態　がわかると

行きたい方向が見えてきます。

これが引き寄せの法則の第一ステップでよく言われることです。

今の感情に集中してみましょう。

本来のあなたにもどることを祈っています。