ケンカのあと、謝るか、少し置くか。送る前に文面を見直す4つの点

言いすぎたことは謝りたい。でも、全部自分が悪かったことにはしたくない。ケンカのあとの連絡は、書き直すほど謝罪が言い訳に見えてきます。送る前に、次の4つを見てみてください。

1. 謝る内容を1つに絞る。「あの言い方は強すぎた」のように、具体的に1つだけ。全部をまとめて謝ると、軽く聞こえます。

2. 「でも」「だって」を消す。理由を説明したくなりますが、最初の一通は、気持ちだけで十分です。

3. 許してほしい、という頼みを入れない。「許してくれる?」と聞くと、相手は返事を求められます。

4. 送る時間を選ぶ。お互いの気持ちが落ち着く前に送ると、もう一度ぶつかりやすくなります。1日置くことは、逃げではありません。

文面の例です。

「昨日は言い方がきつくなってごめんなさい。話したいことはまた落ち着いたらゆっくり話そう」

自分の言い分を伝えたいときは、謝りの連絡とは別の機会にします。

文面に迷うときは、私のココナラの出品「喧嘩後の謝り方と伝え方をタロットで整えます」もご覧ください。4枚のカードでケンカを振り返り、伝える文を1往復で整えます。占いは結果を保証するものではなく、気持ちを整理する参考としてお使いください。