仕事が嫌なのか、今の働き方がつらいのか

「仕事を辞めたい」と思っても、何を変えたいのかまでは、すぐに言葉にならないことがあります。

仕事内容、勤務時間、人との関わり方。いくつかの負担が重なっているなら、まず一つずつ書き分けてみませんか。結灯です。

今日は、紙やスマホのメモに書ける「働き方の整理シート」をご紹介します。答えを出すためのテストではないので、空欄があっても大丈夫です。

【働き方の整理シート】

・負担を感じた場面：いつ、何をしていた？

・その中で変えたいこと：仕事内容／時間や量／人との関わり／その他

・残したいこと：今の仕事で好きなこと、助かっていること

・次に確かめること：誰に何を聞く？　どんな条件を調べる？

たとえば、「接客が嫌になった」と感じた日。

書き出すと、「お客様に説明するのは好き。でも、閉店間際に作業が重なり、毎日帰りが遅くなるのがつらい」と分かれるかもしれません。

この場合、確認したいのは、接客を続けるかだけでなく、担当の分け方や勤務時間を調整できるか、という点です。

一方で、時間に余裕がある日も仕事内容への違和感が残るなら、別の仕事で試してみたいことを一つ書いてみる。どちらかに無理に当てはめず、両方に印をつけても構いません。

最後に、「今の職場で確かめたいこと」と「次の職場でも譲れない条件」を一つずつ選んでください。例えば「残業の調整は相談できるか」「帰宅時間を優先したい」。求人を見るときや相談するときのメモに使えます。

このメモをもとに、占いの視点も加えて考えたい方へ。

「転職するか今の仕事を続けるかを占います」では、タロット3枚を通じて、続ける場合と変える場合に意識したいことを文章にします。1テーマ1,500円、800〜1,000字の鑑定です。

今日のメモだけで整理できた方は、まず選んだ一つを確かめてみてください。ご自身の希望と実際の条件を大切に、次の一歩を考えていきましょう。