ネガティブな感情の奥底～自分への愛に気付いて✨

ネガティブな感情の奥底には必ず自分自身

への愛がある

ネガティブな感情を掘り下げてみると...

安心したい

幸せになりたい

愛してほしい

痛みを避けたい

こんな本心がある

この本心こそが自分自身への愛

この愛に気付けることで

無駄に開いてを責めたり

自分責めもしなくなって

日々感じるネガティブさを

ジャッジすることなく

素直に受け入れられるようになる

ネガティブを排除するのではなく

自分の一部として認め受け入れる

ことが

自分の中には愛しかないと気付ける

のです✨

自分の中の愛、見つけませんか（*＾-＾*）

私もくれんがお手伝いさせていただきます☘