笑顔が一番のお化粧

こんにちは( ´ ▽ ` )

暑い日が続いてきましたね。今日は「何事も笑顔が大事である。」というお話です。

どんな人でも”笑えない時”がありますよね。。。

そのような時こそ、意識をして「ニコっ」と笑う。

自分から笑顔のgiveをしてみませんか(^-^)

どんな時も”笑顔”を心がけることで第一印象は格段によくなります♪

「メラビアンの法則」を聞いたことがありますか？

人の情報は「視覚」が一番印象に残る。

→視覚：55% 

　聴覚：38%

　言語：　7%

なんと「見た目（視覚55）と音（聴覚38）」を足すと93%です。言葉で何を話したかよりも”見た目のインパクトと響き”で印象は決まるんです！！！

緊張する場面、もやもやする場面に遭遇する時は、

「口角をあげる！！！」が絶対おすすめです。

口角が上がっている状態（笑う状態）は自律神経の働きを整えてリラックス状態になります。表情筋も鍛えられますよね。

人間は「楽しいことがあるから笑う」と思いがちですが、実は私たちの脳は、「笑っていると何だか楽しい」という回路もあるようです。

笑顔は相手に良い印象を与え、自分もHAPPYになるなんて、やっぱり「笑顔は最強。一番のお化粧😁」ですね

笑顔が苦手な方、「笑おう」と意識するより、まずは「口角をあげよう」と考えてみるのはどうでしょうか。

鏡を見ながら表情筋をゴリゴリ動かすこともおすすめです（＾_＾）

お顔を両手でつつみこんで、かる〜くマッサージ、セルフケアにもなり癒しの時間となりそうですね♪普段パソコンやスマホが多い方は目元をゆるませるケアもお忘れなく。（目をギューッと閉じて、パっと大きく見開いてみてください( ´ ▽ ` )）

コミュニケーションは笑顔から。

笑顔がいちばんのお化粧である。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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