ご覧いただきありがとうございます(^^)
本日はピッパの法則についてお話しします。聞いたことある方もいらっしゃると思います。
まさに、名前の通り「ピッひらめいたことを」「パッとやる！」
これが脳を助け、仕事や生活が楽になるんです。
みなさん、やりたいことややるべきことを後回しにしていませんか？
その、後回し
実は「脳が悲鳴をあげています！！！」
私も以前まで後回しにしていた一人です。記憶力に自信があるのをいいことに、なんでも頭で覚えている状態でした。
（余談です→記憶・・・勉強の暗記ものはものすごく苦手でしたけどね（ ; ; ）汗。しかし人とお話ししたことはしっかり覚えているのが得意です！）
頭の中は自分でも見えないし、数字で今のキャパがわかればいいですがね、わからないから気が付きにくいのです。
知らず知らずに脳のワークメモリーを使っていて、脳がぱんぱん状態になっている方は多いです。
そんな方におすすめなのが「ピッパの法則。」
ピっとひらめいて、パッとやる。
もう一度言います！
思いついたり、ひらめいたこと、やることを
「ピッ！」
「パッ！」とやる
行動にうつす！！！
日々の生活習慣に落とし込んでみましょ〜う！
繰り返しにはなりますが、
やらなきゃいけないことをそこに置き続けているのは、「脳のワークメモリを使いつづけています。」
「覚えていなきゃいけない、やらなきゃいけないリスト」
それが頭にずっとあるとストレスと自己嫌悪につながります。
例えば、大昔の私は
「LINEの返信をしよう！しよう！」と思いながら
つい「ちょっと後で〜」にしていたことがありました。
心の中では「しっかり文章を考えて返したいから・・・」と
おもっていました。⇦言い訳？！
そのように蓄積されていきます。
やりたいことややるべきことがたくさん重なった時は
「優先順位をつけよう〜！！！」
今一番大切なことは？？？と一旦立ち止まり考えたら、あとはピッパピッパピッパ♪
タスクを脳だけで抱えず付箋や手帳に書いていくことも良い方法。
脳を大事に！！！
↓やりたいことや、やるべきことの整理にもおすすめです🌟
最後まで読んでくださりありがとうございました( ◠‿◠ )
