自分の芯の強さを知る

心がグラグラするのは

体がグラグラしているから。

体の調子が悪いのは

心の調子が悪いから。

心身一如

心と身体を切り離すことはできません。

今日、イライラしてしまったのは

昨日の食べ物のせいかもしれない。

いつも身体がしんどいのは

会社に行くのがいやだからかもしれない。

体を整えよう。

心を整えよう。

グラグラがなくなれば

本当の自分の芯が見えてくる。

多少のことではぐらつかない

一本通った、自分の芯。