【2種類のストレス】について。

ストレスにはインプット系とアウトプット系の、

２種類があります。

インプット系ストレスとは

有名な方のインプット系ストレスとは

人間関係や職場での「感じたくない」というストレス。

・お局さんの厭味や上司の怒鳴り声を聞きたくない。

・満員電車で不快な思いをしたくない

・喧嘩ばかりの家に帰りたくない

など…

こちらのストレスは、割と認知しやすいのではないでしょうか。

アウトプット系ストレスとは

あまり有名でない方のアウトプット系ストレスは

「外側の世界に自分を表現できないストレス」です。

・自分の気持ちを伝える事が出来ない

・「NO」と言えず、いつも自己犠牲してしまう

・人の顔色ばかり伺って、自分を出す事が出来ない

・どうやって自分を表現したらいいか分からない

インプットと比べると見落とされがちですが

抑圧という大きなストレスだという事が分かりますね。

身体の機能

身体には２つの大きな機能があります。

『感じること』

五感を含めて、世界をありのままに感じる事。

『感じさせること』

即ち、自分を外側の世界へ表現する事。

「感じたくない」とインプットを抑える事もストレスですが

アウトプットを抑えると、氣の流れが止まってしまいます。

アウトプットする事

カウンセラーやヒーラー、友人などに話しを聞いて貰うのは、アウトプットにあたります。

話しを聞いて貰うだけでラクになるのは

”抑圧されていた氣”が世界へ放たれてるから。

話す事は、世界へあなたを表現するという事。

話す事は、あなたのエネルギーを世界へ解き放つ事。

言葉にしなくとも、文章や絵、写真、物作り、なんだっていいんです。

それがあなたらしさなのです。

私のヒーリングを受けて下さる方に

出来るだけ詳しく希望の未来や

目指したい所を書いて頂いているのは

あなたらしさをこの世界へ解き放って貰う為。

抑圧されたエネルギーを出して貰う為でもあるのです。

言語化するのは難しいと感じるかもしれません。

難しい、分からない、と感じる方は

それだけ自分を抑圧してきたという事。

内容は、なんでもいいのです。

難しくとも、是非少し時間をとって

自分を表現して欲しいと思っています。

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