週に何回通えばいいか、目安を書いてありますか？

体験に来た方から、いちばんよく聞かれる質問のひとつが「週に何回くらい来ればいいですか？」です。

この答えがホームページに無いと、お客様は自分で想像するしかありません。「毎日通わないといけないのかな」「仕事があるから無理かも」と、予約の前に気持ちが引いてしまうことがあります。

■ 目安は「回数」と「期間」をセットで

・はじめの1〜2か月は、週に1〜2回

・慣れてきたら、週1回でも続けられる

・忙しい週は、お休みしても大丈夫

こんなふうに、回数とだいたいの期間を一緒に書いておくと、自分の生活に当てはめて考えやすくなります。

トレーナーとして見ていても、長く続く方は「無理のない回数」から始めた方が多いです。最初から頑張りすぎると、仕事や家のことで行けない週が出たときに、そのままやめてしまいがちです。

料金表の近くに「おすすめの通い方」を一言そえるだけで、月にいくらかかるかも想像しやすくなります。

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