朝起きてから夜寝るまで、多くの人たちの頭の中は「やらねば」であふれている。
仕事に行かなければ。家事をしなければ。用事を済まさなければ。
一日中義務感に追われて疲れ切っている自分がいた。
子どもの頃は「これ、やってみたい！」という純粋な気持ちが多くを彩っていた気がする。
大人になるにつれて、私たちは「やるべきこと」ばかりに目を向けて、「やりたいこと」を後回しにしてしまいがち。
「やりたいことって何だったっけ...」
そうなりつついた私は少しずつ心の声に従うことから始めてみた。
今日のお昼、本当に食べたいものは何？
義務感なしに過ごすとしたら何をしたい？
本当に小さなことから。
「やりたい」という気持ちは、心が発するサイン。
それは、自分が本当に必要としているもの、大切にしたいものを教えてくれている気がする。
「なんとなくやりたい」でも十分。
不思議なことに、「やりたい」でやることは疲れにくいもの。
同じ作業でも、「やらねば」と「やりたい」では、まったく違うエネルギーが生まれてくる。
もしみなさんも「やらねば」にあふれていると感じていたら
小さな声に耳を傾けて、少しずつ行動に移してみてください。
きっと、毎日がもう少し軽やかになると思います。
