"やらねば"であふれている毎日

朝起きてから夜寝るまで、多くの人たちの頭の中は「やらねば」であふれている。

仕事に行かなければ。家事をしなければ。用事を済まさなければ。

一日中義務感に追われて疲れ切っている自分がいた。

子どもの頃は「これ、やってみたい！」という純粋な気持ちが多くを彩っていた気がする。

大人になるにつれて、私たちは「やるべきこと」ばかりに目を向けて、「やりたいこと」を後回しにしてしまいがち。

「やりたいことって何だったっけ...」

そうなりつついた私は少しずつ心の声に従うことから始めてみた。

今日のお昼、本当に食べたいものは何？

義務感なしに過ごすとしたら何をしたい？

本当に小さなことから。

「やりたい」という気持ちは、心が発するサイン。

それは、自分が本当に必要としているもの、大切にしたいものを教えてくれている気がする。

「なんとなくやりたい」でも十分。

不思議なことに、「やりたい」でやることは疲れにくいもの。

同じ作業でも、「やらねば」と「やりたい」では、まったく違うエネルギーが生まれてくる。

もしみなさんも「やらねば」にあふれていると感じていたら

小さな声に耳を傾けて、少しずつ行動に移してみてください。

きっと、毎日がもう少し軽やかになると思います。