コミュ障の方っていろいろなタイプがあると思うのですが、みなさんはどういうタイプですか？
例えば、
『人と関わりたくないタイプ』ですか？
それとも『関わりたいけどうまく関われない』タイプ？
また、私は『自己主張が苦手なタイプ』に当てはまりますが、逆に
『自己主張が強すぎるタイプ』のコミュ障さんもいるみたいですね！
そうなるとコミュ障といってもみんな性格は違うのかもしれません。
自分と違う性格のコミュ障さんがいると思うと、ちょっとおもしろいですよね。
今回は、私自身がどんなコミュ障タイプなのか、どんなことが苦手なのかを紹介したいと思います。
「これ私も同じ！」「あるある」と共感していただけたら嬉しいです(笑)
苦手その①対人関係
コミュ障さんは対人関係が苦手です。
人間関係を築いていくのも、キープするのも苦手という人は多いのではないでしょうか。
ところで『人見知り』と『コミュ障』の違いって知っていますか？
人見知りは、初対面の人と話すのが苦手な人なんだそうです。
話すうちに慣れて壁がなくなり、ふつうに付き合えるようになる人は人見知り。
一方、コミュ障は、初対面であっても何回も会ってる人であっても関係なく人が苦手なんですね。
そういう判断基準から言うと私は『コミュ障』に入りそうです。
はじめましての人は特に緊張するのですが、何回か話した人であってもどこかで会ったら緊張します。
スーパーで知り合いを見かけたら隠れます(笑)
みなさんはどうですか？
話しかけたら喜んで話してくれるとわかっている人でも声はかけられません。
顔見知りのママさんにもそんな感じなんですよね。
これじゃママ友には昇格できませんよね…
じゃあ、どうやって友達を作るのかってことですが。
私には学生時代の友達しかいません。
昔から友達作りは下手だったので、自分で友達を作ったことはありません。
「どういうこと？」
って感じですよね(笑)
性格的にグイグイタイプな子っているじゃないですか。
こっちから話しかけなくてもグイグイ積極的にきて仲良くしようとしてくる子。
なぜかそういう子に好かれやすかったんですね。
そして、いつも誘われて一緒にいるうちに仲良くなった子が友達です。
そういう子って自分から話をふらなくてもガンガンしゃべってくれて、私にとっては居心地が良いんですよね。
『話上手』と『聞き上手』で相性が良いのかもしれません。
今付き合いのある友達の中には、保育園からの幼なじみもいます。
私が連絡しなくても定期的に連絡をくれるので関係は続いています。
だから学生以降、私には友達ができていません。
同期入社の子もいましたが、部署が違ったので疎遠になりました。
飲みに行ったりする機会も少ない会社でした。
そもそも誘われても滅多に参加しなかったですしね。
対人関係が苦手ってコミュ障の典型なんじゃないでしょうか。
苦手その②グループでの会話
実は1対1での会話は割と平気な私ですが、グループでの会話がとにかく苦手です。
何人かいると、自分から発言しないといけないのがまず困難ですし、
加えて、
「会話に入っていくタイミングがわからない」
「私の発言がみんなにどう思われるのか怖い」
「私の発言に誰か返事してくれるか不安」
といった気持ちが湧いてきます。
1対1なら必ずこっちが話したら相手が話すというキャッチボールになりますよね。
自分が言ったことに対して、相手から必ず返事はあるとわかっているので安心です。
でも『自分vs複数人』となると誰がボールをキャッチするか想像できないし、全員スルーするかもしれない。
別の人が別の話題で自分の発言をかき消してしまうことも…
だから、グループでの会話になるとどうしても無言になってしまいます。
きっと、コミュ力のある人はそんなこと気にしてないんですよね。
一人ひとりにちゃんとボールを投げ返してる。
何かいいことを言わなきゃと思うと余計考えちゃって言葉が出てこなくなるんですよね。
苦手③人前での発表
大人になるとあまり大勢の人の前で話すことってないかもしれませんが、学生の頃は本当に発表が苦手でした。
全視線が自分に集まる感じとか…。
やはり自分が発言したことに対してみんなの反応が見えるのでビクビクしてしまうんです。
そういえば、PTAをやった時にも自己紹介がありました。
「何年何組〇〇の母です。」
あとは「1年間よろしくお願いします」とか簡単なことを言えばよかったんですが考え過ぎてめちゃくちゃ緊張してしまって。
後から、
「あれ？ちゃんと子供の名前言えてたかな？」
と思うほど。
何歳になってもこれだけは克服できないなーと思いました。
苦手その④電話
私は電話が苦手です。
自分から電話するのも、かかってきた電話に出るのも。
なので仕事ではこれが本当にストレスでした。
今でも、どうしても電話をかける時は話すことを一からメモに書いてそれを読み上げるようにしています。
コミュ障さんて、とっさに言葉が出てこないことって多くないですか？
直接会話する時ももちろんそうなんですけど、電話ってすぐに的確な返事をしないといけないイメージがあって。
こちらに考える余地を与えない…といいますか。
だって電話で
「えーそれはそうですねーええっとーどうだったかなーちょっと待ってくださいねー」
とか言っていられないじゃないですか。
「待ってください」
「考えてみますね」
が通用しません。
とっさに相手の求めていることを理解し、それに応える言葉を発するのが難しいんです。
だから電話が大の苦手…。
同じ方いますか？
苦手その⑤久しぶりに誰かに連絡すること
基本、受け身なので自分からは連絡はしません。
あ、もちろん電話はかけないです。
連絡ツールはLINEですね。
昔からメールでは言いたいことが言えていました。
会った時には寡黙なのに、メールでは饒舌な人と思われているかもしれません。
私にはなくてはならないツールです。
ところで私の知り合いというと40代で、子どものこととか仕事、家事で毎日いっぱいいっぱいな人が多いです。
だからこそ、連絡したいな…となったら、今のタイミングでいいのか？という見極めから始まり、何から話そう、もっと軽い感じの挨拶からがいいのか？などあれこれ考えてしまうんです。
それが友達であっても。
頻繁にLINEしてる相手ならまだいいんです。
でもたまーにしかLINEしない相手だとすごく緊張します。
連絡していない時間が増えるほど連絡できなくなります。
「今さら何か用？」
と思われそうだし。
これまでに何人もの人と自然消滅してきたからかなー。
連絡を取らなくなったのはお互いさまですが、
「相手も距離を置きたがっているから連絡して来ないのかも」
と思えてしまう…。
でもこれってコミュ障だからなの？という点は疑問です。
相手の反応を気にし過ぎな性格なだけでしょうか？
相手の反応を気にしてしまうこと、コミュ障のみなさんにはありますか？
今回はコミュ障である私個人の『苦手なこと』をお話しました。
なので、私もコミュ障だけど自分には当てはまらないなーって部分もあったかと思います。
共通点があった方は、私とは気が合うかもしれませんね(笑)
とにかく、人間関係においてはコミュ障さんは他の人がふつうにしていることでも難しかったりしますよね。
「こんなことが苦手でできなくて…」と悩んでいたり、愚痴りたいことがある方！
そして私のように「電話は苦手だけどチャットなら会話できる！」という方はいませんか？
よかったらもっと私とコミュ障について語りましょう。
雑談、グチ、相談なんでもOKです。
相談サービスもぜひご利用ください。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
